11/26「運動がんばった日」産休４１日目
５：００起床。夫の弁当作り。ご飯、塩麹漬け鶏むねレンチン、ブロッコリー、かぼちゃ煮、レンコン酢漬け、チーズちくわ。朝ご飯づくり。シチューの残り、目玉焼き、納豆、しらす、梅干し、ヤクルト、ヨーグルト。
６：２５テレビ体操。６：４０朝食。
８：００洗濯物を回す。電気ケトルをクエン酸洗浄する。
９：００noteを書く。
昨日お給料日だったのだが、産休中の金額だったので驚愕の少なさにビビる。住民税も容赦なく引かれる。ただでさえ地方田舎住みの薄給事務職なのに、３分の２になったらマジ雀の涙卍。産休育休の福利厚生はありがたいけど、これで１年間やっていけというのか。色々家計を考え直さなくてはならない。
note体験レポートを書く。どんだけ書くのが遅いのか。生まれちまうまでに書かねばお蔵入りだ。
お昼に合わせてルピシアのお茶の豆乳出しを仕込む。だいぶ前に友人に頂いた「オルヅォ キャラメルハニー」という名前の麦茶で、キャラメルハニーの甘い香りを感じられて美味しい。しかもノンカフェインなので妊婦でも大丈夫。水出しも出来るがミルク出しの方が合う。今日は豆乳と合わせた。香りがあまーいのに味自体は甘みがないので、罪悪感のないスイーツ感覚で飲める。昼ご飯のお供に飲んだ。
昼ご飯、いつも通りのサラダ、れんこん、ブロッコリー、柿、シチューの残り。夜はグラタンにリメイクするので、昼は人参とかじゃがいもの具材が大きいものだけ取ってあとは残した。
YouTubeで、令和ロマンとQuizKnockのコラボ動画を観た。ナイスガイ須貝クイズで、令和ロマンのケムリさんと通りすがりのZAZYさんが須貝さん好きすぎて強化オタクと化しててめちゃくちゃおもしろかった。QuizKnockメンバーでは私も須貝さんが一番好きなのでべた褒めされてるのがめちゃくちゃ嬉しい。オレンジの服を着ることが多い須貝さんだけど実は青が好きで、動画撮影で殺風景にならないように気遣ってあえて着ているとか、本当に安心と信頼のお兄さんという感じ。ZAZYさんの言う「SMAPで言うところの香取慎吾ポジション」という解釈が一致で納得してしまった。
午後は運動をしなくては…というのは分かってはいるのだがどうしてもなかなか気乗りしない。なんとか踏み台昇降を１５分間やって、やりだすとモチベーション上がるのでスクワットも１０回３セットやって、骨盤底筋群のストレッチまでできた。
１６：００、シチューをグラタンにリメイクする。予め回答したエビの背わたを取り、マカロニを茹でた。シチューがシャバシャバ気味だったので、柔らかいバターと小麦粉を少し混ぜたものを入れてとろみをつける。夫が帰ってきたら、チーズとパン粉を乗せて焼こう。
いよいよ出産予定日を１週間切っている。夫の全国大会も終わったし、親としてはいつ生まれても良い。腰や恥骨は痛いし、身体が重いので動くのがつい億劫になってしまうが、陣痛を促すためには積極的に動いたほうが良いという。なので、お風呂を沸かしているあいだに、家の階段を１０往復した。
１０往復終えた頃お風呂が沸いたのでそのまま入る。着替えの時点で足がプルプルしている。入浴剤は例によって大好きなバブのサンダルウッドにした！最高！！
夫が帰ってきたが所要のため、すぐ出かけなくてはならないというので、グラタンは自分の分だけ焼くことにした。１９：００夕食。
お風呂も終えたし、夕食も終わったのであとは自由時間。noteでも書いて有意義に過ごそうといつも思うのだが、バブの効果で身体が温まったあとは自然と身体が寝る方向に働いてしまう。
とりあえず夫のグラタンを、あとは焼くだけの状態にスタンバイし、吸い寄せられるように和室に寝転び、夫が帰ってくるまで寝てしまった。夫に叩き起こされ、夫用のグラタンを焼くように命じて布団に入る。２０：００入眠。