おばあちゃんみたいでいやや～『膝がいたいねん！』
とかの宣伝は、おじいちゃん、おばあちゃんのため
って印象なのに、
立ち上がろうとしたら・・・
正座するのが怖い
長時間歩くと痛い・・・
ってなっているあなたが、
今すぐ、やっておくことを
お伝えしています。
なぜ痛いのか？
膝のお話
正しい位置を覚えるために
ケアするためにも
覚えておいてほしいストレッチ
ぜひぜひ、やってください。
くれぐれも痛い膝で
ウォーキングとか
無理にしないこと
余計に膝が痛くなってしまいます。
最後まで見てくださって
ありがとうございました
今日もカラダと仲良く
笑顔とLOVEでお過ごしください。
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ひらかたレディース整体宙sora
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