自分を幸せな気持ちにする人は〇〇の使い方が他の人と違う

「自分はなぜ幸せではないんだろう？」なんて感じた事、1度や2度はありませんか？

人間関係、今の生活、パートナーシップ、今のステータス、毎日が憂鬱…そんなコトは身近にある悩みです。

今の時代、毎日、何かしらのモヤモヤが多いかもしれません。そのような人は「なんて、自分は不幸せなんだろう？」とか「なんで自分だけ？」と暗い気持ちになってしまうことが当たり前の状態になっていることが多いかもしれませんね。

それは要注意な状態です。
その状態を放っておくと、毎日が憂鬱になったり、やる気が無くなったり何をしていても面白くない感覚に陥ってしまいやすくなります。

本来のありのままで生きられればストレスフリーな状態になりやすいものです。「ありのままでいいよね？あ~楽しいよね、いつも愛されているから」こんな風になってみたくありませんか？

ただ冒頭にあげたような考えで生活を繰り返していくと、ドンドン暗い気持ちを体験することになります。それはまるで、『突然降りだした雨』状態😫

これでは、幸せな気持ちになりませんよね？
それでは自分を好きになって、毎日happyになるためには一体何をすればいいでしょうか？

その方法は、、、、実は一つだけではなく、沢山あります。だからご安心くださいね。

今、幸せでないと感じている方がいても、それは必ずウナギ昇りでV字回復していくもの。

今日は日常でも『幸せになるための技術』をお伝えします。
だだし、それには一つだけ約束してください。
『私は必ず幸せになる！！！』と。

そして、次の文章にお進み下さい

幸せになるための技術、それは……
『身近な幸せに感謝すること』

「ん？何のこと？」
と思うかもしれませんね。
どうか慌てないでくださいね。

この方法を知れば、あなたの＂幸せ度＂を操作することが可能。
秘訣は日常生活の中に潜んでいます
意識してみるとすぐに分かるのですが

・毎日、ご飯が食べられて、お風呂に入れて、洋服がある
と
・お金が無くて、何もできない

では、ココロの状態がハッキリと違います。
＂自分を幸せにする人＂は常に自分自身との向き合い方が違います。
どんな時も『感情の波』がコントロールできるのです。

普段あなたが想っているココロの声はどんな声？
問題がおこっている時の自分はココロと、どんな話をしている？
色々なココロの声を実際に口に出して自分のココロの声を耳に聞かせてくださいね。
そして、『今ある幸せに』焦点を合わせて生活してみてください。

初めは、焦点が自分に向いていて、気持ちが整理できない方が多いかもしれません。

ただ、一つ言えるのは、
やり続けている方は『100％』変化しているということ。
どうか続けてみてくださいね。

現在、私は【志と愛で地球を変える】ことを目標に
コロナ渦のなか、＂愛の渇望＂をしている人むけに
『未来カウンセラー』という志事をしています
癒しと変容を起こす新しいカウンセリングです
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