運動不足さん専門 | オンラインヨガを安全で効果的に楽しむコツ2 1 smileymoon 2021年2月17日 17:44 安全な上半身の使い方について解説しています✨レッスンでよく出てくるキャット&カウやダウンドックについて押さえておいていただきたいポイントについて解説していますのでぜひマスターしてご自身の快適なヨガライフにお役立て下さい🙌🏻✨*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.元運動不足・運動嫌いで心身ともにどん底まで落ちヨガを通じて奇跡の復活を遂げたインストラクターが贈る【運動不足・運動嫌いの方が続けられるオーダーメイドヨガ】日々変化する心とからだの状態に合わせたあなただけのオリジナルヨガをお届けしています✨「忙しい毎日の中でいかに運動習慣を定着させていくか」「運動するだけでこんなに変われる✨」を大切に活動しています! #副業 #ダイエット #youtube #メンタル #ヨガ #初心者 #オンライン #整体 #在宅ワーク #好きなことを仕事にする #アロマ #自律神経 #インナーチャイルド 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート