運動不足さん専門 | オンラインヨガを安全で効果的に楽しむコツ1 2 smileymoon 2021年2月17日 14:01 元運動不足・運動嫌いで心身ともにどん底まで落ち、ヨガを通じて奇跡の復活を遂げたインストラクターが贈る【運動不足・運動嫌いの方が続けられるオーダーメイドヨガ】初回は、Smiley Moonのヨガについての紹介と正しい姿勢の取り方・座り方について解説しています。Smiley Moonのオーダーメイドヨガでは日々変化する心とからだの状態に合わせたあなただけのオリジナルヨガをお届けしています✨「忙しい毎日の中でいかに運動習慣を定着させていくか」「運動するだけでこんなに変われる✨」を大切に活動しています! #ダイエット #youtube #メンタル #コロナ #ヨガ #オンライン #整体 #好きなことを仕事にする #アロマ #自律神経 #インナーチャイルド #外出自粛 #新しい時代 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート