安心感に繋がる言葉。

こんにちは。

12月に入り、今年もあと一ヶ月で終わってしまいますね。

やり残したこと。
やりきれなかったこと。
変わりたいと思ったけど、なかなかうまくいかなかったこと。
凄くいろんなことに挑戦できた。

などなど

いろんなことが今年の11月までに起こっていたと思います。

そのなかで、
友達や同僚や大切な人から

「なにかいいことでもあった？」
「なにか大変なことでもあった？」
と
違いになにか気づかれたことがありましたか？

はたまた、
あなた自信が
友人や同僚やたいせつな人に声をかけたりしましたか？

慌ただしかったり、大変な毎日のなか
そんな声がかけられると

すこしほっとしたり
安心感に繋がったり
その先の信頼関係の構築にも繋がると思います。

それは
「あっ、私のことを見てくれる。」という安心感や自己肯定感に潜在的に語りかけるものだったりします。

そうすると少し心が落ち着いたり
心の疲れを癒すことに繋がると思います。

なので、相手の微妙な変化に気づいたときに
「おはよう。なにかあった？」

という言葉を相手に伝えるだけで
心が救われる人がいると思います。

12月という今年の忙しい時期に差し掛かってきたからこそ明日からちょっとした癒しの時間を一日のどこかに作れますように。