ダイエット始めました🌼💖

小泉です。今回、私はダイエットを始めたのですが、ただ見た目を変えたいとか可愛くなりたい気持ちだけで行うのではなく、自信をつける目的と乱れすぎている生活習慣を正すためにも行っていきます！
でも、可愛くなりたいと思う女の子の努力って本当にすごいなと思います。食事制限から気をつけないといけないことがたくさんあって本当にしんどいなと思うこともありますが、今ダイエットを頑張ってる方は一緒に頑張りましょう！🎀🤍

食事

最近は、コンビニとかいくことがあっても、サラダしか食べません笑
そのほかにも家では野菜鍋を作ることを徹底しています。最近は時間どおりにサラダだけ食べたり、野菜鍋を食べたりして思うことが一つあるんですが、それは

本当に調子がいい

ということです！また努力できている事実も含め、とても自信がつきます！本当に最近は楽しいです！でも・・・やっぱり食事管理からやるとしんどい時も辛い日もあります泣
お腹すくし！！運動しなきゃいけないし！！！！でもその我慢で次の日のむくみが取れたらほんとに頑張ってよかったぁぁぁ！となるのでこれからも頑張っていきたいと思います！！

筋トレ

筋トレは、私の大好きななるねぇさんのYouTubeチャンネルを見て頑張ってます！「今日より可愛い明日の私」という言葉が大好きで、モチベが上がる言葉をかけてくれるポジティブなチャンネルです！
ぜひみなさんもやってみてください！下にチャンネルを貼っておきます！

モチベーション

私は今めちゃくちゃ着たい服があるので頑張ってます！来年の5月ディズニーに行くんですけど、その時までにミニスカート履きたいので頑張ります😂
ダイエット頑張ってる女の子たちは、それぞれ頑張る理由があるとは思いますが、努力してる姿も含めて自分は可愛いと思えるようになってほしいと思います！そして自分もそんなふうに思えるように頑張ります！

これからも自分に自信がつけられるように、自分をもっと好きになれるように頑張ります！みなさんも一緒に頑張っていきましょう🩷