FIVE @学生起業家チーム

スマートミラーを使った製品による起業を目指している大学生チームです！ 日々の記録などを毎日更新✍🏻 今は資料の整理中…

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初投稿！起業を目指す大学生チーム！

チームメンバー自己紹介！ 一人目！！ 初めまして！　 関西大学　経済学部　2回生　小泉陽菜と申します！！ 私の詳しい自己紹介については以下のリンクから見てください！ 私は、「言葉の力」を誰よりも信じ頑張っていきます！ 二人目！！ 初めまして。 関西大学　一回生　西一誠と申します！ 僕は高校の時までゲームか数学しかしないような偏った人でした。 しかしインスタのリールを見ている中で、元アメリカ海軍特殊部隊のDavid Gogginsさんやサッカー選手のCristi

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    • 「見た目でナメられるの、もう嫌だ！」～外見を変えることで得られる自信と成長～

      「見た目でナメられるの、もう嫌だ！」 　この言葉には、私自身の過去の経験と強い決意が込められています。誰もが一度は「見た目」で判断されたり、評価されたりした経験があるのではないでしょうか。私の場合、それがきっかけで「自分を変えたい」と思い、行動を始めました。あ、小泉です！！ 　今日は、このテーマに基づいて、私の経験と気づき、そして外見を変えることの本当の意味についてお話ししたいと思います。 1. 「見た目でナメられる」経験から生まれた悔しさ　私は昔から、どちらかというと

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      • 筋トレをする前にしっておくべきこと

        西です。 今日は僕が筋トレをしていく中で知って、広く知られているものではあるのですが知っておくと継続しやすかったり効率よく筋肉をつけれたりするものがあるので紹介しようと思います。 「継続は力なり」筋肉ってどれくらいでつくと思いますか？ 信じられないほど過酷なトレーニングを行えば、１週間でも見て分かるほど筋肉の変化がでるのでしょうか？ 答えは僕の知る限り、Noです。 筋トレはダイエットとは違い、トレーニングで傷ついた筋繊維が回復するとき、元の筋肉より強く大きくなるという性質

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        • 有酸素運動 vs 筋トレ：効果的なのはどっち？

          小泉です！！ダイエットをする上で、「有酸素運動と筋トレ、どちらが効果的なのか？」という疑問はよく耳にします。実は、この2つはそれぞれ異なるメリットがあり、目的や体質、ライフスタイルによって向いている運動が異な流ということが調べていくと見つかりました！！この記事では、有酸素運動と筋トレの違い、それぞれのメリット・デメリット、そしてどちらを選べばいいかについて詳しく解説します。💖 1. 有酸素運動の特徴　有酸素運動とは、心拍数を適度に上げながら長時間行う運動のことです。例として

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          今流行りの「塩抜きダイエット」の怖さ：本当に効果的？リスクを理解しよう

          小泉です！今回は最近、SNSやメディアで注目となっている「塩抜きダイエット」について調べたのでその方法についてご紹介します！！ 　この方法は、一時的な体重減少が期待できると言われていますが、健康に大きなリスクを伴う可能性があります。この記事では、塩抜きダイエットの仕組みやメリットだけでなく、潜む危険性について解説します。 塩抜きダイエットとは？　塩抜きダイエットは、塩分（ナトリウム）の摂取を極力控えることで、体内の水分を排出し、体重を減らすダイエット方法です。ナトリウムは体

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          筋トレ方法を変えてみた結果…

          西です。 最近時間的に余裕が生まれるようになったので、期間があきすぎることなくジムに通うことができています。 やはり普段考える系の作業ばかりしているので、ジムで体を動かすのはいいストレス発散になります。 いつもはMax滞在時間の２時間ジムにいるのですが、先日母とランニングに行く機会があり、その出発の１時間前にジムに着き、あまり時間がとれなかったときがありました。 そこで少しいつもとトレーニング方法を変えたのですが、これがかなりよかったので共有できたらと思います。 ダンベルカ

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          美容系YouTuberの動画を見まくってわかったダイエット法💖

          小泉です！近年、ダイエット方法についてたくさんの参考動画などがありますが、実はとても綺麗なYouTuberさんたちがやっていた効果のあるダイエット法としていくつかの共通点がありました！！ 今日は、ダイエット動画を闇雲に３０本以上見たのですが、その中で効果があるんやな！！と実感し、皆さんが口を揃えて行っていたことをまとめます！！⚠️個人差があり、あくまでも私が感じたことなので全部を鵜呑みにせず、参考程度に見てくださいね！！ １、暖かい飲み物を飲む理由: 冷たい飲み物は内臓を

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          2年で握力を8kgから40kgにあげた方法

          西です。 僕は高校に入るまで自分をずっと肉体的に弱いものとして認識していました。しかしトレーニングによって、他と比較してどうかはおいておいてそれなりに自分に自信をつけることができたので、今回はその中でも特に自分の自信に繋がった話をしようと思います。 腕相撲最弱僕は小学校、中学校にかけて腕相撲で誰かに勝った記憶がありません。 背の順でも常に先頭近くで、体格も小さかったためかずっと腕相撲は負けばっかりで、男子にも女子にも勝ったことがありませんでした。 自分でもそれが普通だと思っ

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          私が一番リバウンドしたダイエット方法

          　小泉です！これまで数々のダイエットに挑戦してきました。毎回、短期間での成功を目指して頑張るのですが、最終的に「リバウンド」という落とし穴にハマってしまうことが多かったのです。なぜリバウンドしてしまうのか、その原因について改めて振り返ってみると、私が陥りがちだったのは「最短で痩せよう」という考えでした。短期間で成果を出そうとすると、過激な食事制限や過度な運動に頼りがちです。その結果、目標を達成した後にストレスが一気に爆発し、以前以上に食べてしまうことに繋がっていたのです。

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          睡魔との闘い

          西です。 今日はやらかしてしまいました… ２限目が物理で３限目にスペイン語の授業があって、スペイン語はテストがあったので朝５時から勉強していたのですが、８時前くらいから寝落ちしてしまい起きたらもう２限目には間に合わない時間になっていました。 ５時から勉強していたのも、前日夜勉強しているときに寝落ちしてしまったからでした。 実はこんな経験は初めてではなく、以前から悩まされてきたもので今も大きな悩みの種なので今回はそれについて書こうと思います。 始まり高校1年生のときのことでし

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          自分との約束

          西です。 今日は学校が休みだったのでほぼずっと家で作業していました。 さっきお腹が空いてインスタントラーメンを作って机に置いたとき、僕は整理整頓が下手なので机の上は散らかっているのですが、その中で縄跳びが目に入りました。 その縄跳びは一ヶ月ほど前、友達の誕生日プレゼントを買うついでに自分用として買ったもので、買ったはいいものの中々始めず縄の長さの調節さえされていないものでした。 今までこういう光景は何度も見てきたものでしたが、今回はしっかり考えてみようと思います。 ハード

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          世界のおもしろ美容法

          小泉です。美容や美しさに対する探求は、古代から現代に至るまで途絶えることがありませんでした。特に過去の美容法を調べていくと、今では考えられないような危険で奇妙なものも多く見られました。なぜそれほどまでに人々は美を求め、リスクを冒したのか。そして、それらの方法は果たしてどのような効果があったのか。今回は、歴史の中で実際に行われた、ユニークで少し危険な美容法を振り返ってみます！！！！！ 古代エジプトの美白パウダー 　古代エジプトの人々にとって、白い肌は美しさと神聖さの象徴でし

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          自由に油断してはいけない

          西です。 もう大学に入学して半年以上経ちました。 入学したての頃は、滑り止めだったので悔しい思いしかなかったのですが、今は本当にこの大学でよかったと心から思っています。 僕が大学に入って嬉しかったのは、制服を着なくていいということでした。 僕は肌が敏感でこだわりも強いので、中高の間の悩みとして｢制服を着なければならない｣というのは非常に大きなものでした。 しかし大学では服装は自由。 そして新たに獲得した自由は、服装だけではありませんでした。 時間と向き合う自由を得たというこ

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          ダイエット始めました🌼💖

          小泉です。今回、私はダイエットを始めたのですが、ただ見た目を変えたいとか可愛くなりたい気持ちだけで行うのではなく、自信をつける目的と乱れすぎている生活習慣を正すためにも行っていきます！ でも、可愛くなりたいと思う女の子の努力って本当にすごいなと思います。食事制限から気をつけないといけないことがたくさんあって本当にしんどいなと思うこともありますが、今ダイエットを頑張ってる方は一緒に頑張りましょう！🎀🤍 食事最近は、コンビニとかいくことがあっても、サラダしか食べません笑 そのほ

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          自信に関するインタビューをしてみて

          西です。 最近たくさんの方に壁打ちして頂く中で、インタビューによる顧客調査が足りていないということが分かったので、今日はインタビュー調査を行いました。 いちばん仲のいい友達にインタビューしてみて、noteの話もすると書いていいとのことだったので、今回はそのインタビューを通じて感じたことを書こうと思います。 新たな気づき自身に関するインタビューを行ったのですが、インタビューの中で気づいたこととして、自信はあとからついてくるものだと言うことがあります。 ｢自信をつけるためになに

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          若い世代と占いー不確実な時代の心理的支えと世界的視点ー

          小泉です！最近、占いに関わることが多く、SNSのジャンルでも伸びつつある「占い」について調べてみました。私自身も趣味でタロット占いを始めたのですが、とても面白い世界だなと感じます！！ 　そんな、占いについて紹介します🌷 若者と占い・不確実な時代の心理的支えとしての役割　現代の若者が占いに惹かれる背景には、経済的・社会的な不安の高まりが大きく影響しています。日本においては、1990年代のバブル崩壊以降、長期的な経済停滞が続き、リーマンショックやコロナ禍といった経済危機が重なり

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