デジタルドラッグという病
【質問】デジタルドラッグとは
【回答】Geminiの回答 / デジタルドラッグの危険性
https://gemini.google.com/share/6ce1f790110c
デジタルドラッグとは、主に以下の2つの意味で使われます。
1.中毒性のある視覚・聴覚コンテンツ
音楽、動画、画像などのデジタルコンテンツが、視聴者に中毒性のある感覚や、幻覚、多幸感、陶酔感などを与えるものを指します。具体的には、以下のようなものが挙げられます。
★フラッシュ映像
特定の周波数の点滅や音声を用いて、幻覚や錯覚を引き起こすように制作された動画
★ビートミュージック
高速のリズムと反復的な音像で、トランス状態のような感覚を誘発する音楽
★グリッチアート
意図的に画像を破損させたような加工を施した画像や動画
これらのコンテンツは、脳内にドーパミンなどの神経伝達物質を過剰に分泌させ、一時的な快感や興奮をもたらすと考えられています。
しかし、長時間の視聴や使用は、依存症、幻覚、現実逃避、うつ病などの精神疾患を引き起こすリスクがあることが指摘されています。
2.脳内に直接作用する不正プログラム
小説や映画の中で描かれる架空の技術で、実際にこのようなプログラムが存在するかどうかは確認されていません。
作品の中では、以下のような効果を持つものとして描かれています。
★視覚や聴覚を幻覚のように刺激し、使用者に特定の感情や感覚を植え付ける
★使用者の思考や行動を支配し、洗脳状態に陥らせる
デジタルドラッグの危険性
デジタルドラッグは、現実の薬物と同様に、以下のような危険性を伴います。
★依存症
中毒性の高いコンテンツは、使用を止められなくなり、日常生活に支障をきたす可能性があります。
★精神疾患
幻覚、妄想、不安、抑うつなどの精神疾患を引き起こす可能性があります。
★脳への悪影響
長時間の視聴や使用は、脳の機能に悪影響を及ぼし、記憶力や集中力の低下などを引き起こす可能性があります。
★社会的な孤立
現実逃避や依存症により、家族や友人との関係が悪化し、社会的に孤立する可能性があります。
デジタルドラッグの使用を控えるために
デジタルドラッグの危険性を理解し、以下のような対策を講じることが重要です。
★デジタルコンテンツの視聴時間を制限する
★怪しいサイトやファイルのダウンロードを避ける
★デジタルデトックスを行う
★依存症の兆候があれば、専門家に相談する
デジタルドラッグは、近年注目され始めた新しい問題です。まだ十分な研究が進んでいない部分もありますが、その危険性は明らかです。
自分自身や周囲の人を守るために、適切な知識を持ち、適切な対策を講じることが重要です。
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スマホ依存が脳を傷つける
デジタルドラッグの罠
川島 隆太 (著) 2023/4/10
ついスマホで気になってニュースをチェックする、スマホの着信に気をとられて集中力が続かない……。このようなことが当たり前の日常になると、読書をするのが億劫になったり、論理的に考えることができなくなったりすることも。最悪の場合、認知症を招くこともあるといいます。本書は、便利なスマホの負の側面を解説。つい依存しがちになるスマホやデジタル情報をデトックスする方法も紹介します。
スマホ脳の処方箋
奥村 歩 (著) 2022/9/20
目次
第1章 今、「スマホ依存」で原因不明の体調不良が増えている
第2章 スマホと脳過労の危険な関係
第3章 私たちが意外と知らない脳の仕組み
第4章 日本人は脳が疲れている
第5章 認知症と「スマホ認知症」
第6章 「ぼんやりタイム」で脳の疲れが改善する
第7章 脱・脳過労!今日からできる生活改善テクニック10
スマホ脳
アンデシュ・ハンセン (著), 久山 葉子 (翻訳) 2020/11/18
スティーブ・ジョブズはわが子にiPadを与えなかった!?
うつ、睡眠障害、学力低下、依存症……最新の研究結果があぶり出す恐るべき真実。教育大国スウェーデンを震撼させ、社会現象となった世界的ベストセラー、日本上陸。
Digital drugs: exploring this phenomenon through an international survey of ‘binaural beat’ consumers
The Digital Drug: A deep dive into social media addiction
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ヘッダ画像 Midjourney Prompt
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