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#免疫力アップ
免疫力・感染対策で重要なこと!
はじめに免疫力やウイルス感染対策でとても重要な体温についてお話しようかと思います。
あなたは平熱は何度ですか?
35度台 36度台 37度台
では、カラダにとって理想の平熱は何度だと思いますか?
実は
36.5度~37.1度
がカラダにとって理想の平熱です!
えっ!! とびっくりされる方もおられるかと思いますが、
カラダにとってはこの体温が良いのです。
逆に36度以下が平熱の場合は、低体
はじめに免疫力やウイルス感染対策でとても重要な体温についてお話しようかと思います。
あなたは平熱は何度ですか?
35度台 36度台 37度台
では、カラダにとって理想の平熱は何度だと思いますか?
実は
36.5度~37.1度
がカラダにとって理想の平熱です!
えっ!! とびっくりされる方もおられるかと思いますが、
カラダにとってはこの体温が良いのです。
逆に36度以下が平熱の場合は、低体