体脂肪率を勝手に減らす方法！痩せ菌を増やす方法がやばすぎる【腸内細菌】
ようこそ。ゆるダイエットの世界へ。
たった半年で-30㎏、一年で50㎏の減量に成功したものです。
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どんなダイエットも失敗してませんか？
そんなあなたに今回は失敗しないダイエットをご提案します。
今から聞く５つの質問の中で一つでも当てはまる人は、腸がしっかり動いてないので痩せ菌が減って、太りやすい体質になっているかもしれません。
高い器具や矯正下着を買ったり、しんどい運動をしているのに
全然痩せない。なんてことありませんか？
その原因は「腸」をダマすことに失敗しているからです。
この「腸」を調節するには「姿勢」が大切になってきます。
この姿勢を意識して治したり、矯正しようとするから
なんども整体に通ったりダイエットをしなくちゃいけなくなるんです。
そんなあなたのカラダはこんなことありませんか？
☑猫背
☑目が疲れている
☑アゴが痛い
☑下腹のお肉が落ちない
☑頭痛がある
このnoteの中では
どうしてそんな症状が起こってしまうのか。
その症状がどうして太ってしまうのか。
具体的にどのようにすれば解決することができるのか。
を詳しく解説していきます。
ぜひこの症状が１つでも当てはまるひとはnoteを最後まで読むようにしてください。
この具体的な解消方法がわかることで、
何度も何回もダイエットに失敗してきたあなたでも必ず痩せやすいカラダを手に入れることができるようになります。
このようにできるだけ無駄な努力をはぶいて、しんどい運動は優秀なトレーナーに任せておいて、あなただけはゆるく結果にコミットしていこうというコンセプトでやっております。ぜひご興味のある方はみてください。
それでは内容に入っていきましょう。
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☑猫背
☑目が疲れている
☑アゴが痛い
☑下腹のお肉が落ちない
☑頭痛がある
これらの症状があるかたっていうのは姿勢が必ず崩れています。
この姿勢の崩れによって腸の動きが悪くなって太りやすい体質になります。
それは血流の乱れによっておこるものになります。
この血流や姿勢を調節しているのは「脳」になります。
じゃあこの「脳」をダマすことに成功すれば痩せることに必ず成功します。
この脳をダマすことに問題となるのは、一生けん命考えてもこの姿勢を自分の意識では、完全に元に戻すことができないことです。
だからどんな矯正をしても、どんなマッサージをしても、どんなストレッチをしても姿勢は治らないし、痩せることなんかないんです。
それは、
この姿勢や腸への血流を調節している「脳」が勝手に動いている部分だからです。
どれだけ意識して頑張っても、もとに戻っちゃうんです。
この崩れた姿勢や
頭痛などがあることが頭の中で当たり前になっちゃって
それがあなたのクセになっています。
この生活のクセを治すためには「意識して変える」ことは不可能なんです。
だって勝手に調節している「脳」を意識して変えることは、どう考えても難しいことじゃないですか？
でも…
スポーツしている人や運動している人は
意識して運動することで、無意識に動くようになるとかって聞いたことありますよね？
でもこれは…
レベルが高い人の話です。笑
ただ単純に姿勢のみが悪い人が、意識する必要は全くありません。
日常生活を普通に生活するためには、意識は必要ないんです。
例えば…
あなたは歩くときに意識して歩いていますか？
全部が全部、意識して歩いてないですよね？
はい！といった人がいたとしても
じゃあ、何筋がどのタイミングで…みたいなことって全く考えてないでしょ？(笑)
これくらいヒトは無意識に姿勢や動きを調節しているんです。
だから順番が間違ってます。
まずは頑張らずに姿勢を調節し、全身の血流などを無意識にちゃんと調節することができてから、スポーツ選手のように意識すればいいんです。
まだカラダに不調があるあなたは、頑張るには時期が早いんです。
そんなあなたに具体的に自分で無意識に調節する方法をご紹介します。
その方法は「首と頭の付け根」を整体する方法になります。
この首と頭の付け根は環椎後頭関節と言われる関節があります。
これがすごい重要なんです。名前はどうでもいいんですが…(笑)
難しいことは考えずに
「ココがすべての症状の原因」になります。
ここを調節する方法は動画のほうがわかりやすいと思うのでぜひ気になる方はごらんください。
またこの別で調節する方法などもYouTubeでアップしております。
動画で見たほうがわかりやすいものは動画で見て頂ければと思います。
またあなたがダイエットで遠回りしないように1週間ロードマップもご用意してます。気になる方はぜひ。
それではまた。
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