揺らがない・リラックスできる「脳」と「心」を育てる

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【緊張しやすい・疲れやすい・不安になる】こんな人に必要なのは、刺激・ストレスに過剰反応してしまう脳の働きを変え【安心できる心】を育てること。その知識と方法を解説。

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