祈りは「意宣り」とも書く。つまり、祈りとは「これからの自分はこうしていきます」という意志を宣言することでもある。静けさの中で自分の意志を宣言すれば、時が止まり思いを定めることができる。思いを定めて心を鎮めれば、それが意宣りとなる。意宣りの波動は環状に広がり、世界を鎮める力となる。