マスターズに向けてクロール練習会

　昨日はマスターズに向けてのフットネスクラブのクロール練習会。参加者は40名ほどで９０％が女性。コーチの指導を受けて30分ほどの練習で２５Mを１０本、手の掻き方などを変えて泳いだ。

　手の形をパーやチョキにして水を掴まえる感覚の練習、手をグーにして腕を曲げて水を掻く意識を体に覚えさせることだった。
　そして、キックはツービート、フォービート、シックスビートにてどのスタイルが自分の泳ぎに適しているかを確認する為の練習だった。
　
　それにしても、２月のマスターズに向けて個人レッスンや強化練習などの有料メニューがある。25Mと50Mのクロールにエントリーするつもりだ。　　

　50Mにしても50秒以内だと思うがレースまでそんなに準備するとは驚きだ。そして、同じ系列のフットネスクラブの対抗戦のためどちらのクラブもちからが入っているようだ。
　
　男女混合リレーも男女フリーリレーの選手は選抜だが、4人の合計年齢区分別だ。119歳以下から360以上の8区分あるので、タイムが遅いからといって選れない保証はないとは困ったものだ。

　そして、速い選手達は強化練習会にしか参加しなというから彼らの泳ぎをみるにはそちらの会に参加しないとだめらしい。
　まあ、マスターズまでの3ヶ月間水泳に嵌まってみるとしよう！