「水」どれくらい飲んでますか？

6月ももう終わりますね～。

だいぶ蒸し暑い時期となってきましたが体調管理できてますか？

水分調節をしっかり行うことで体調管理もしやすくなりますよ(^^)

摂取する水分量の目安は体重１キロあたり35〜40mlが目安とされています。（諸説あり）

だから平均的に1日2Lのみましょう、などとよく聞きます。

【水を飲むメリット】
・無駄な食欲を抑える事ができる
・身体のパフォーマンスがあがる
・総体的に循環能力が高まり代謝が上がる。

代謝が上がるということは身体にとって肌がきれいになるとか便通が良くなるとか、病気になりにくくなる体重が減りやすくなるなどのたくさんの良い効果がえられるわけですね。

とりあえず水だけ規定量をのみ続けてどうなるかを検証した男性が、2ヶ月で2キロ痩せたという動画をみたのですが、やはり上記のようなメリットは実際にあるということだと思います。

ただし、注意点が一つあります。
全く動かず水を飲むだけではただお腹に溜まったりむくむだけですので、せめて軽いストレッチや散歩、ウォーキングなどの筋活動は必要です。

要は人並みに生活活動していて水を規定量飲むだけで過剰に太るという可能性が低くなります。

しかも過剰な摂取が減れば病気のリスクも減りますね(^^)

それだけ水というのは生きる私達にとってなくてはならないものです。

もちろんより身体をキレイにするなら良質な水を飲むにこしたことはありません。

さて、先日、ペンギン電気の記事を書きましたが、
また来月から新たな商品が導入されます☆

その名も「アクアバンク」！！

そう、次のインフラは水！！
ウォーターサーバの登場です♪

とはいっても数年前よりあり、リピート率も高く高評価実績のあるウォータサーバになります。

水素水ウォーターサーバー
「アクアバンク」7月1日販売受付スタート

7月1日より株式会社アクアバンクで取扱っている水素水ウォーターサーバーの販売を開始いたします。

↓申込はこちらからお問い合わせください♪↓

こちらのアクアバンクはボトルが届くのではなく、ご自宅の水道水を使って水素水に変えるシステムになってます☆

【メリット】
〇面倒な注文や受け取りがいらない
〇健康・美容に効果大のミネラル水素水がのめる
〇ボトルのごみ在庫の置き場所に困らない
〇ボトルではないので重たくない
〇ボトルの追加購入なく水道水が出る限り飲み続けられる
〇年一回の訪問メンテナンス代も利用料に含まれている
〇電源の使える安定場所であればどこでも設置可能
〇手入れが簡単で自分でいつでもできる
〇ショートとロングの2タイプがある
〇いつでもミネラル水素水でお水とお湯が使える
〇代理店は実質さらに安く使える！
〇コールセンターでサポートも充実（設置サポートあり）
〇継続率は９８％！
〇水質にこだわり、科学的に実証済みで安心の品質


【デメリット】
〇水素水のため少しお高め
〇水素水の濃度が少し低い

調べてみてもアクアバンクに対する悪い口コミはほぼ見つからず、デメリットに関しても使用状況によって濃度が高い場合と低い場合があるため、よほど水素水にこだわりが強い方でない限り、デメリットとしてもとらえにくいかもしれません。

もしいまお使いのウォータサーバがアクアバンクくらいの額でご使用なのであれば、乗り換えることでミネラル水素水まで使えるのでよりお得感はありますよね♫

そもそも水素水って？
という感じかもしれませんが、美容や健康に良いとされている水素水。その訳は、老化や病気の原因のひとつとも言われている「活性酸素」を除去するのに有効といわれていることからです。

活性酸素は、生活環境や酸化ストレスなどにより過剰にできてしまうと、体内で作られる抗酸化酵素だけでは体内の酸化を抑制することができなくなります。この過剰な活性酸素の抑制に効果が期待できるという理由で注目され始めたのが水素水です。活性酸素は要は「酸化させる」要素で、例えば身体の中で起こる反応としては肌を老化させたりがん細胞を作り出す手助けをしたりする成分です。

なので抗酸化物質をとると肌がきれいになるとかよく言われてますよね。

水素水について読みやすい記事がありましたので引用します。
https://www.lettuceclub.net/news/article/140617/

↓アクアバンクの料金やサービスはこちら↓

https://youtu.be/JDPqvwdgHk8

身体の6割以上が水でできているのですが、上記にも示した通り、身体によい水をとることがどれだけ大切か、昨今注目されています。

日本の水道水の質も外国から比べたら全然きれいだと思いますが、やはり血となり肉となる身体に取り入れるべき水はよりこだわることで、肌にも身体機能にも良い影響を与える事でしょう♪

今現在のウォータサーバの切り替えやアクアバンクの申し込み、ご質問は↓公式lineよりご連絡ください☆

もちろんこちら、通常にはないちょっとお得な特典もお付けしております＾＾より安く利用したい方も公式lineよりお得情報聞いてくださいね♪