体重74.9　気分4/11　睡眠時間8：32
十分な睡眠をとることができた。ただこうすると起床直後に強い睡魔があるのはなんでだろうな。肉体的には、若干足に負荷を感じる。嫌な感じではない負荷。が…成長の負荷なのかもわからないな。今日は腹部背筋のトレーニング。