体重74.7 気分2/11 睡眠時間5:44
睡眠短かったな。寝つきが悪かった。運動して田舎イラかもしれない。運動していないからね。新たな発見としては運動中は筋肉量が減って、休み明けの今は増えているんだよね。…まぁ運動中の筋肉量低下を抑えなければならないことが分かった。
睡眠短かったな。寝つきが悪かった。運動して田舎イラかもしれない。運動していないからね。新たな発見としては運動中は筋肉量が減って、休み明けの今は増えているんだよね。…まぁ運動中の筋肉量低下を抑えなければならないことが分かった。