Ouraリングの記録2022/8/16

記録

行動記録

寝れず
13：07～　瞑想30分
17：55～　室内サイクリング25分
21：54～　就寝

行動補足

瞑想という珍しい行動とりました。珍しいというか取り入れていきたい行動なんだけどね。
流石に昼寝したかったんだが…

所感

寝れなかったため、記録がアクティビティ以外の凝らないというね…仕方なし
それでもアクティビティは89と高い値を作れたのは良かった。