sitirigimakoto 2022年9月15日 08:43 体重74.0 気分+3/11 睡眠時間6:43睡眠が7時間切ったが気分は良い!睡眠のみで気分は計れないことがわかった。ただ、時間がたったときに眠くなるかも?今日も16時間断食可能なのでやる。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ダイエット #睡眠 #16時間断食 #Oura 1