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Ouraリング健康管理

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本

自分の健康管理のため記録新たな方法模索中

運営しているクリエイター: sitirigimakoto

#総睡眠時間

Ouraリングの記録2022/8/28

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1週間、1年の睡眠データ見てみたがどう解析すべきか…

睡眠スコアに対して総睡眠時間、睡眠効率を並べてみた。効率よりもどれだけ総睡眠時間を作る…

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