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読書感想

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私の読書感想及びメモ等のまとめ
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#健康

最高のパフォーマンスを実現する:ダイエット編

前説 ダイエットって体重減らすだけでない!健康であるこ、と体メイキング、自分の理想とする…

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読むだけの人に読んでほしい

何かを書くきっかけとなった一冊、変わることを表す方法を示してくれた一冊。 読む前の感じア…

私の体調改善法①

前説人それぞれの体調管理法があると思います。子供、大人、年寄から何か進行していたり、医療…

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