千葉はまだ梅雨入りしていないけれど
空気が完全に梅雨そのもの。

湿気でカラダがダル重い時は
温かい飲み物（冷えていない）で
水分補給するとよいらしい。

冷たいものの摂りすぎは
カラダを冷やすし巡りを悪くし
むくみでダル重く感じるので。

ちょっと意識してみてくださいね！