幸せとして生きる④

「常に気分が落ち込んで沈んでいる私は、『幸せグループ』のように行動できない。だから私は『幸せグループ』に成れない」

そういう人もいるかもしれない。
それは勘違いだ。
それは思い込みだ。

決意と信念を持って、
「幸せグループである」と誓いを立てた者は「幸せグループ」だ。

「幸せグループ」の基本ルール
幸せを土台としたインスピレーションをする。
幸せを土台としたイメージをする。
幸せを土台とした思考をする。
幸せを土台とした言葉を使う。
幸せを土台とした行動をする。

突然、朝から気分が落ち込んだり、沈んだままの人もいる。
基本ルールを行うのが難しい日もある。

その時は「幸せに包まれている」と何度もつぶやきなさい。

自分がどんな状態でもいいから笑いなさい。
はじめは作り笑いでいい。
フリでいいから笑いなさい。
歪な笑いでいいから笑いなさい。

訳もわからず笑っている滑稽さに笑いなさい。
何かわからないが笑ってしまう自分を笑いなさい。
そして心から笑っている自分に驚きなさい。

驚きを実感して、その実感に驚きなさい。
そして驚ける状態を笑って楽しみなさい。

それができるまで続けなさい。
わけのわからないことを続けている自分を笑いなさい。
その行為に「もうやってられない」と思ったら休憩しなさい。
そして続けなさい。

この流れは「幸せ」へ通じる道だ。

気分が落ちて、上手くできなくても安心しなさい。

フリでも「笑い、驚き、笑い、楽しむ」を繰り返せば段々と心に定着する。
行動は外界を刺激する強力なパワーだ。
「笑い、驚き、笑い、楽しむ」は強力なパワーだ。

心に定着すれば不思議な現象が起きるから。

今日は落ち込んでいても、
未来には必ず笑って、驚いて、楽しんでいる自分がいる。

あなたは既に「幸せグループ」で在る。
だから、「幸せグループ」として在りなさい。

気づく人は気づく。
この一つの未知は、大いなる満足へ続く道なのだと。

詳しく知りたい方は、現世を生きる②　ー　幸せとして⑤へ