心は変わり続ける

おはようございます

心は変わり続けます

放置してたら仕事のことや
誰かのことを考えています

意識して何かを考えようとしても
時間が経てば、その意識が薄れて
また別のことを思います

瞑想をしてても
フワッと雲のように何かしら
考え事が浮かんでくる

人間の心はそういうものだと
初めから思っていれば

心を安定させられるものなのかなと
思っています

諸行無常と言われるように
心の中に嫌なものを抱えていても
それは常在する(ずっとあり続けること)は
ありません

今日の心は明日には消えている
やがて嫌な記憶も忘れる

今に集中しようと意識すれば
やがて今に集中するようになる

ここまで読んでいただき
ありがとうございました