呼吸

動きに呼吸が合ってくるのは普通です。
だから運動強度が上がれば息が上がります。
そして、それに耐え忍び慣れてくる事を強化されたと表現するのが
トレーニングと言えます。

しかし、一流と言われる人達は、呼吸に動きを合わせるので
自律神経の不均衡や交感神経優位になる事をコントロールすることが
出来ます。

ストレスを味方にするのか
ストレスを敵にするのか

それこそ呼吸、つまりは息遣い次第と言えるのです。