🏃大阪マラソン2025 - フルマラソンは辛すぎるなぁ -
三度目の正直、やっと走れた「大阪マラソン」
これまでのマラソンで一番苦しかった。
練習量は嘘をつきません😭
走れなかった理由
❶大阪マラソン2022（2/27）
やっと当選したのに、コロナで中止😭
落選した1週間後の東京マラソンは、応援。
❷大阪マラソン2023（2/26）
大会6日前から、急性胃腸炎になり棄権😭
当選した1週間後の東京マラソンは、出場。
いざ、初大阪マラソン
❸大阪マラソン2025（2/24）
直前3ヶ月間は、体調不良による練習不足。
年末からひと月は特に咳がとまらず、走れませんでした。
直近3ヶ月の走行距離
・2024.11/23〜12/23
73.81km（7回）
・2024.12/23〜1/23
10.09km（1回）
・2025.1/24〜2/23
92.54km （9回）
合計、176.44km
スタート
さぁ、今回で19回目のフルマラソン挑戦です。
走るしかありません。
寛平ちゃん(笑)
コース上
雪が降ったりと最後まで寒かった。
良かったのは、御堂筋線を走れた事かな。
途中の画像は他になくゴール地点
15km過ぎ辺りから50肩の左腕を後ろに引くことが辛くなり、腕振りを右腕だけでしていました。
すると、ハーフ過ぎ辺りから右股関節と左足首が痛くなり歩いたり走ったり。
無理すれば走れるのでしょうが、年齢を考えるとね。
それでも、腰痛対策でしのばせていた痛み止め💊を飲み、効き出してからゆっくりと走りました。
いままで、フルマラソンはもちろんのこと、練習でも足に痛みがでたことなかったので、ショックでした。
ゴール
体力を使い切らずにゴール。
その分、タイムはワーストを更新です。
1日の歩数はこれまでのトップに
初マラソンは51才の時。
2013年2月3日の淀川寛平マラソンで、その時のタイムは4時間54分42秒でした。
それから12年経ち、現在63才。
その間に18回もフルマラソンを完走しながら、初マラソンより1時間以上も遅い6時間18分14秒でした😓
good-by大阪マラソン
仕事がら忘年会や新年会が多く、アルコール&睡眠不足（2次会に行った時）な日々が続き、年末年始は特に体調がすぐれません。
また、そんな時こそ簡単に風邪をひきます。
そんな環境と体の状態で、２月開催の大阪マラソンに焦点を合わせくずれた体調を戻しながら練習を続ける。。。
気力とかでどうにかなるものでもなく、難しいのが年々わかってきました。
と言うことで、大阪マラソンはこれが最初で最後です。
ありがとう大阪マラソン。
good-by大阪マラソン。
＜了＞