Yoga Siestaのヨガ考察

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Yoga SiestaのヨガインストラクターKazuhaが考えるヨガとは何かを語っています。オンラインヨガレッスンを受けたいけど、どんな先生なのか気になる方は覗いてみてください…

#日常生活

シェイプアップ目的でホットヨガで汗だくになりながらバシバシとポーズを決めていた20代。さ…

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最近、対面でのレッスンをする機会ができた。そこで感じるのは、無意識に力を無駄遣いしてい…

2年前