2月4日の朝の体重

今朝からスムージーを始めた。
適当なものを入れ込んで作ったけれど、あんまり美味しくなかった。

レシピ見たらなんとなく負けな気がしたので、創作で美味しいものを発見していこうと思う。

栄養とかはどーなんだろか？？

生姜人参バナナほうれん草カットパイン

ここに大麦若葉とコラーゲン、そして蜂蜜少々。

なんとなく卵黄も入れてみた。

最後に牛乳を入れ、こんな感じ。

出来上がりが

緑。りんごを入れるのを忘れていた。

明日はもう少し改良してみようと思う。