【4/7受診・更新】今飲んでいる薬の話
怖いけど、可視化する。
備忘録代わりに、現在処方されている薬を。
【】内は前回比
28日分
朝食後
・ベンスブロマロン 25mg 1錠
昼食後
なし
夕食後
なし
就寝前
・トリプタノール 10mg 2錠
・セパゾン 1mg 1錠
・トリアゾラム 0.25mg 1錠
◇
先月に引き続き、もやもやとしている。
良かった点は、先月にくらべると、理由がはっきりした点。
先月でいうところの、
「4月2日に、自分にとって気持ちが落ち込んだり滅入ったりする出来事が起こる」
（日付は仮）
の「4月2日」の部分が、確定したから。
そして、それを迎えるにあたり、どう対処するか。
◇
家族、とはいってもその痛みや苦しさを私が100％代わって受け止めることはできない。
現に、受け取ろう受け取ろうと意識しすぎて、すっかり滅入ってしまった過去がある。
ので、あまり考えすぎたくはない。
もやもやしている原因は、これだけではない。
大きいもの、小さいものがあって、
「あー、なんか落ち込んでるなあ」
という状態に陥っている。
原因を可視化するのは辛い作業だ。
傷ついた心を、さらに抉るような行為だから。
できれば、でいいので。
それがわかったときに、どう対処していくか。
わかったら精神科には通っていないんだけどね。
◇
何度も書くが、心の病に関しては、人それぞれ症状の強弱などで飲む薬の種類や量が違う。
あくまでも私はこれ、という一例。
できるだけ早く減薬をできれば良いというゲームではない。
治療は長期戦だというのは、この身を持って体感した。焦らず、徐々に。
無理はしない。