【カラダ改善ログ】27日目

おはようございます。
では、今日のデータを共有します。

データ

減量に関するデータ

1. 前日の体重：100.7Kg

2. 今日の体重：100.7Kg 

3. 生きる目的の食事回数（目標：1回）：1回

4. コミュニケーション目的の食事回数（目標：1回）：0回
   快楽目的の食事回数（目標：0回）： 1回

5. 摂取・消費カロリー

禁煙に関するデータ

1. 禁煙ステータス：成功

2. 喫煙衝動回数：0回

食事理由

今日のお昼:
会社で久々のランチ
#生きるため

夕食:
お腹が空いたのと、飲食店の看板に釣られた
#快楽

ノート(気づき・工夫したこと等)

昨日は、久しぶりに会社に出社したため、生きるための食事だけで完結するのが、理想的でしたが、飲食店の看板の誘惑に勝てませんでした。
その代わり、経済には貢献しました。
#ごめん 、俺の身体

定期的に出社することになったので、飲食店の看板に釣られないような対策が必要です。
#誰かアドバイスください

では、皆様よい一日を。