マガジンのカバー画像

カラダ改善ログ

136
自身が抱えているカラダに関する課題、興味に対して、改善案を思考、試行し得た結果を世の中に共有します。 同じ課題を抱えている皆様のご参考になれば幸いです。 ※1:ここでいうカラダは…
運営しているクリエイター

#何を食べるか

【カラダ改善ログ】171日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:98.8kg(前日…

正泰
2年前
2

【カラダ改善ログ】170日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:98.7kg(前日…

正泰
2年前
2

【カラダ改善ログ】168日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:99.4kg(前日…

正泰
2年前

【カラダ改善ログ】166日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:98.3kg(前日…

正泰
2年前
1

【カラダ改善ログ】165日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:98.4kg(前日…

正泰
2年前
1

【カラダ改善ログ】164日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:99.1kg(前日…

正泰
2年前
2

【カラダ改善ログ】163日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:98.8kg(前日比:+0.1kg) 総摂取カロリー:1352/1925kcal 総消費カロリー:基礎代謝:1881kcal、運動消費:995/346kcal 禁煙ステータス禁煙ステータス:成功 喫煙衝動回数:0回 気づき・工夫したこと本日はデータのみです。 では、良い週末を。

【カラダ改善ログ】162日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:98.7kg(前日…

正泰
2年前
1

【カラダ改善ログ】161日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:98.4kg(前日…

正泰
2年前
2

【カラダ改善ログ】160日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:98.5kg(前日…

正泰
2年前
1

【カラダ改善ログ】159日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:98.8kg(前日…

正泰
2年前
1

【カラダ改善ログ】158日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:98.2kg(前日…

正泰
2年前
2

【カラダ改善ログ】157日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:98.9kg(前日…

正泰
2年前
3

【カラダ改善ログ】155日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:99.5kg(前日比:-1.6kg) 総摂取カロリー:737/1925kcal 総消費カロリー:基礎代謝:1881kcal、運動消費:281/346kcal 禁煙ステータス禁煙ステータス:成功 喫煙衝動回数:0回 気づき・工夫したこと本日はデータのみです。 では、良い一日を。