マガジンのカバー画像

カラダ改善ログ

136
自身が抱えているカラダに関する課題、興味に対して、改善案を思考、試行し得た結果を世の中に共有します。 同じ課題を抱えている皆様のご参考になれば幸いです。 ※1:ここでいうカラダは…
運営しているクリエイター

2022年11月の記事一覧

【カラダ改善ログ】173日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:99.4kg(前日…

正泰
2年前
2

【カラダ改善ログ】172日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:98.9kg(前日…

正泰
2年前
2

【カラダ改善ログ】171日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:98.8kg(前日…

正泰
2年前
2

【カラダ改善ログ】170日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:98.7kg(前日…

正泰
2年前
2

【カラダ改善ログ】169日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:100kg(前日比…

正泰
2年前
1

【カラダ改善ログ】168日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:99.4kg(前日…

正泰
2年前

【カラダ改善ログ】167日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:98.9kg(前日比:+0.6kg) 総摂取カロリー:1445/1925kcal 総消費カロリー:基礎代謝:1881kcal、運動消費:90/346kcal 禁煙ステータス禁煙ステータス:成功 喫煙衝動回数:0回 気づき・工夫したこと体調不良のため無理はせず回復に努めました。 大分回復はしたので、明日からまた努めていこうと思います。 では、良い一日を。

【カラダ改善ログ】166日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:98.3kg(前日…

正泰
2年前
1

【カラダ改善ログ】165日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:98.4kg(前日…

正泰
2年前
1

【カラダ改善ログ】164日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:99.1kg(前日…

正泰
2年前
2

【カラダ改善ログ】163日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:98.8kg(前日…

正泰
2年前
1

【カラダ改善ログ】162日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:98.7kg(前日…

正泰
2年前
1

【カラダ改善ログ】161日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:98.4kg(前日…

正泰
2年前
2

【カラダ改善ログ】160日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:98.5kg(前日比:-0.3kg) 総摂取カロリー:965/1925kcal 総消費カロリー:基礎代謝:1881kcal、運動消費:191/346kcal 禁煙ステータス禁煙ステータス:成功 喫煙衝動回数:0回 気づき・工夫したこと本日はデータのみです。 では、良い週末を。