【カラダ改善ログ】173日目

お疲れ様です。
本日のログを共有します。
ご参考までに。

体重改善データ

体重：99.4kg(前日比：+0.6kg)
総摂取カロリー：1623/1925kcal
総消費カロリー：基礎代謝：1881kcal、運動消費：589/346kcal

禁煙ステータス

禁煙ステータス：成功
喫煙衝動回数：0回

気づき・工夫したこと

本日はデータのみです。

では、良い一日を。