冬に向けて「浮き沈み」を作らないメンタルマネジメント術【1/2】浮き沈みを客観視した予定管理法（2024/11/20 #1459)
木下斉
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※試聴版。オリジナル版(16:16)はメンバー特典記事が追加されているプランに加入すると視聴可能。
気持ち浮き沈みは当然発生しがちなところですが、仕事でも私生活でも可能な限りそのような問題が起きないように予定管理をしていくことが大切だと思っています。浮き沈みは気持ちの問題だから仕方がない、となると危険なので、未然に浮き沈みが大きくならないようにできる限り予定調整をしています。
大きなイベントや仕事が終わった後にいきなり休暇をとらない。
休暇中もアイドリングをして休みすぎない。
浮き沈みをできる限り作らず、メンタルマネジメントをしていくことがとても大切だと思っています。
大きなイベントや仕事が終わった後にいきなり休暇をとらない。
休暇中もアイドリングをして休みすぎない。
浮き沈みをできる限り作らず、メンタルマネジメントをしていくことがとても大切だと思っています。
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