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dorobouneco
タイマーを愛用中
糖分が欲しくなった朝・・・今朝はみかんを頬張りました🍊
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今朝は最近やってみていること、のお話😊
ちょっとしたタスクをするときに
「これ◯分くらいで終わらせてみよう」と、手元のアップルウォッチでタイマーをセットする。
やってみてよかったこと。
・（意外と）そのタスクに集中できる。
・時間内に終わらせようと集中できる。
・作業時間の感覚が身に付く
特に「タスクに集中できる」に関しては、すぐあれこれ気が飛んでいく私なので、いい牽制機能になっています。
他のことに気が飛んでしまっても、タイマーが鳴ると「はっ！集中！」とすぐリスタートをかけられる。
ダラダラしない、集中スイッチなのかもしれません。
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では、今日はこのあたりで✍️
本日もお付き合い、ありがとうございました＾＾
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多幸多笑な一日に♪
本日も素敵な１日をお過ごしください🌱
本日の音声配信
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