体の健康は食事から

数年前からお世話になっている料理教室で料理を学ぶ一方、健康とは何かを身をもって教えて下さる先生に出会えて改めて思う。コンビニ食や外食の中身の薄さ。健康な体は日々の食事から。そして、料理を学ぶ事により動画編集もこれと同じであると断言できる。素材を集め、調理し、一つの料理を完成させる。まさに動画制作も同じこと。大事なのは人を喜ばせるココロ。自分の中では料理教室で作る料理こそが、元気の出る食事。
#元気をもらったあの食事