サ活はじめましたー🙌

はじめまして😊静岡のしょうちゃんです。
2023.3.10(木)深夜
ノートをはじめました🙌
基本的にいつも文章が長めで最近のSNSの投稿はシンプルに伝えることを心がけてたのですが、つい先ほど気がつけたこと。
『自分の湧いて出た気持ちに蓋をしない』
ことを心がけることにしたのです。
湧いて出た気持ちや想いやインスピレーションや思いつきはメモメモ。紙よりスマホの自分はiPhoneのメモ機能を使って、言語化文章化する。
と言ったところで、ノートかアメブロで投稿をしようというのが天から降りてきたので、早速ノートで投稿をしようと思います。全ては周りからのインスピレーションがとっても強いです。
素敵な最強なご縁がありがたい。視野がとても狭く、器も小さい自分ですが、それでも楽しくやっていけるのは目の前の家族や仲間たちのご縁のおかげ。
幸せ者です。

はじめての投稿はサウナで整うデビューをし、サウナ目的ではじめてサウナに行ってきました🙌

行ってきたサウナは静岡県富士市にあるサウナ鷹の湯。

https://instagram.com/sauna_takanoyu?igshid=YmMyMTA2M2Y=

鷹の湯は最近リニューアルオープンしたばかり。
前の鷹の湯も行ったことはないのですが、はじめてきてめっちゃ新鮮！
これサウナ鷹の湯の会員証✨↓

2回行けば元がとれる✌️

デトクックスウォーターなるものを購入✨↓

果実やお酢やら身体によさげなものを水に通し、飲みやすくて美味しい✨次回から容器だけもってくれば、水代だけ購入し、飲み放題✨

肝心のサウナはと言うと、とってもよかったですよ😊
3種類のサウナ。
ドライサウナ。
定番のサウナ✨入りやすい。
8分〜13分2回入ったかな。
薬草スチームサウナ。
薬草の香りとリラックスできるアロマ的な音楽とミストが良い感じで好きかも。
2回入りました。
高温高湿度サウナ。
一度入ったけど、一分で出ました。
熱い、痛いで無理て感じでした。

身体洗う。→ドゴール温泉であたたまる
→ドライサウナ→水風呂→外気浴。
その後はドライもしくは薬草スチーム→水風呂→外気浴を✖️計5セットしました。
水風呂も
緑茶低音水風呂25-30度くらい。
水風呂。
外にはヒノキの水風呂。
お風呂の水は全て天然バナジウム使用。
近場でこんなサウナ施設ができて、超幸せ。
お腹が弱い自分ですが、サウナで芯からあったまると、水風呂からの外気浴も寒くない。気持ちいーい✨✨
整う感覚、何か頭はリラックス？聴覚が何かさえる感じがしました。飲んでたときにはじめて整った感じとまた違いましたが、とってもよかったです🙌✨✨
みほみほ一緒に行ってくれてありがとー✨✨
来週はサウナの聖地。シキジデビューします😆
楽しみ🤩🙌