筆を持ってココロが整う

いろんな意味でちょっと乱れている気がして…筆を持ちました。

2~3時間ほどでしたが、だいぶすっきりしました。

やっぱり書道は元気になれますね。

そう。書くことですっきりして心も整うんですよ。

そんな話を知人にしていたら、

筆を持つと元気になれる？
筆を持つと心が整う？？

どういうこと？？？

興味津々…と言われました。

そっか。。。

私の中では「リセットしたければ筆を持つ」というのが当たり前になっていたのですが。

皆さんにはなじみのない感覚なのですね。

特に楷書を書く際、一画一画を丁寧に書くことや、筆を操ることに集中するせいか、書いていくうちにどんどんのめりこみ、邪念が消えていくんです。

お寺の修行の中に「写経」があるくらいなのでね。

そう言えば数年前の『SPEC』というドラマで（この間再放送を観た）、主人公が推理しながら、書道用具を取り出して墨で言葉を書きまくっていましたね。この行動も、頭を整理するためのものなんですよね。

書くことは集中へとつながり、「その瞬間」に意識を向けられるようになるんです。だから余計な考えが頭の中から消えていく。だからリセットされてすっきりする。

「書道は瞑想の1つ」といえるな…と私は勝手に思っています＾＾；；

心地よい疲れとともに、ココロが元気になってくるんです。

ヨガとのコラボワークショップも間もなく開催。興味のある方はぜひ。

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