ウズベキスタン_年末年始_2週間_持ち物
2023年～2024年のクリスマスから年末年始にかけてウズベキスタン、タジキスタン、トルクメニスタンに旅行してきました。ウズベキスタンの観光シーズンは4月~10月で冬の天候に関する情報が少ないと感じたので、今後行かれる方の為および自身の今後の改善の為にも、持ち物を書いてみたいと思います。
結論から言うと、東京とほぼ同じ程度ですので、過度に暖かい洋服や靴は不要です。寒さを恐れて、超極暖（タートルネック）や冬用ブーツ、貼るホッカイロを持参しましたが、過度でした。普段の恰好＋αくらいでいいと思います。
尚、冬は観光客が少なく、ゆったりと楽しめるので、おすすめです。
バッグ
JAN SPORTS BIG STUDENT
楽天で4,000円で買いました。35リットルの大容量にも関わらず、本体重量は600gと軽量で、かつポケットも豊富にあり、非常に便利です。
かなりパンパンだけど、復路はお土産も増えた為、ガジェットポーチや日用品ポーチはナッツ類はダウンのポケットにねじ込む等の対応が必要でした。
洋服
ヒートテックやロンティーx4
靴下x5
下着x5
パーカーx1
ライトダウンx1
ダウンx1
ヒートテックスラックスx1
パジャマ上下（下のパジャマはストレッチの効いたスウェットでしたので、暖かい日はヒートテックスラックスではなく、こちらを着用しました）
手袋（日中は着用しなかった為、使用頻度は少なかったです。ただ、朝昼はあって助かったケースもありました）
サングラス（こちらも使用頻度は少なかったですが、トルクメニスタンで地獄の門まで向かう車中がまぶしかったので、助かりました）
下着類は5着、その他は3-4着を持参し宿で洗濯してもらいました。
寒いときは、上は超極暖にライトダウンにダウン、下はヒートテックスラックス、暖かいときは上はロンティーにパーカー、下は動きやすいストレッチの効いたスウェットで過ごしました。
夜行列車は予約時にwithout air conditioningと記載あったので、寒かったらどうしようと思いましたが、めちゃくちゃ暖かくて半そで短パンでも大丈夫かと思います。
ガジェット
iPhone 13 mini
JOBY ミニゴリラポッド
変換アダプタ（以前の旅行時に空港で購入しましたが、使い勝手はいいです）
Apple製USB C - Lightninigケーブル 2本
Anker モバイルバッテリー 1.5回分（普段の街歩きはこちら）
Anker モバイルバッテリー 3回分（移動が続く場合や、夜行列車での移動を挟む場合、充電機会が失われるので、実用上も精神衛生上も必要です）
重量計（Amazonでも有象無象のものがありますが、旅行途中に壊れると困るので、ヨドバシで買いました）
日用品
無印オールインワンジェル
はとむぎ化粧水と乳液（無印の詰め替えボトルに入れ替えたもの）
歯ブラシ
糸ようじ2個
コンクール 携帯用歯磨き粉ｘ5本
コンタクトレンズ
髭剃り
耳栓
アイマスク
飛行機用の枕
不要だったもの
ジップロック（どこかで、ナッツ類は量り売りなので、ジップロックが必要と見聞きしたのですが、売り場でビニール袋を用意してくれるので、不要でした）
虫刺されや虫除けスプレー（冬のウズベキスタンは虫の心配は不要かと思います。今回2週間を通して、一度も虫さされはありませんでした）
ミニタオル（ホステル・ホテル問わず全ての宿でタオルが提供されたので、不要でした。夜行列車ですら、タオルが提供されました）
折り畳み傘（今回2週間の旅行を通して一度も雨は降りませんでした。砂漠なので、めったに降らないのかもしれません）
ウェットタオル（一度も使用しませんでした。サモサ等の脂っこい食べ物を手で食べるケースもありますが、ナフキンが置いてありますので、なんとかなります）
冬用ブーツ（寒さを恐れて、North Faceのヌプシブーツをはいてきましたが、普通のスニーカーで大丈夫だったと思います）
貼るホッカイロ（重かったので、使いましたが、なくても大丈夫です。）
飛行機用の枕（今回はウズベキスタン航空で、夜のフライトは復路のみだったので、1度だけしか使用しませんでした。移動が多かった今回の旅では、結構邪魔になりました。往復ともに夜便や移動が少ない場合はあってもいいかもしれません）
JOBY ミニゴリラポッド（人によると思いますが、タイムラプスやYouTube撮影等をしない人は不要と思います。iPhone13miniのNightModeはすごくて10秒の露光を手ぶれで試しましたが、ぶれません。）
あればよかったもの
ボディバッグ（ガイドブックや飲み物、お土産をいれるのにあったら便利です。）