【猫背の真実】

2023年10月27日 16:47

＼業界初『触れずに、変える』／

姿勢矯正トレーナーのRegulusです。

今回は、万病の元である、「猫背」について説明していきます。

まず、あまり知られていない猫背による、身体の症状を３つお伝えします。

１つ目は、呼吸が浅くなり、1回に吸える酸素量が少なくなります。

酸素量が少ないことで、肺や気管支などの呼吸器に負担がかかり、酸素を循環させる役割である、心臓にも負担をかけ続けています。

そのため、猫背の方は、呼吸器系や循環器系の病気をお持ちの方が数多くいらっしゃいます。

２つ目は、免疫力が低下します。

内臓が下垂し腸が圧迫されていることで、免疫細胞の約70％の役割がある、腸の本来の機能を十分果たせなくなります。

風邪をひきやすかったり、アレルギー体質や花粉症の方は猫背の方が多いです。

３つ目は、うつ病の方が多いことです。

背中が丸まった状態で圧迫されているため、自律神経に絶えず悪い影響を与え、うつ病につながります。

ここからが本題ですが、猫背を治すと聞くと、背筋を伸ばさないといけないと思われていると思います。

実は、このイメージが姿勢を崩しています。

そのため、猫背で反り腰の方も数多くいらっしゃいます。

猫背を解消し、人間本来の姿勢を手に入れるためには、
骨盤が前傾で、身体の重心を股関節重心に合わせて、
大多数の方がガチガチに固まっている、内臓の後ろ側にある腸腰筋と背骨を正しく動かして、腰の筋肉ではなく、腸腰筋で姿勢を保持する必要があります。

ということは、整体や接骨院で骨を整え、ほぐしてもらっても、あくまで一時的なもので、重心がズレたまま、腸腰筋が動いていなければ、猫背は一生治らないということです。

これは受講者の方の数ヶ月の変化ですが、身体の重心が股関節重心になり、腸腰筋と背骨が柔らかくなったことで、猫背を解消しているのがわかると思います。

お二人とも、お悩みを解消されました。

確実に、最短で身体を変えたい方は、Regulusの姿勢矯正システムを受講することをオススメします。

1日10分の正しい体操が、あなたを変えます。

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それではまた次回の投稿でお会いしましょう！

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