見出し画像

10/19：おとといからワクチンヤバいって話してるんで、今日は我々の【健康を守る】お話でも #オートファジー #目覚めろ日本人

とある日本人の星の記憶

おとといから昨日まで、我々にとって超絶大問題なワクチンの話でした。
『遺伝子組み換え人間』を作り出すワクチン、一番の対処方法はファスティングなのかもしれない…

なぜ空腹時間で若返るのか？最新研究で分かった間欠的ファスティングの仕組みと健康効果

16時間がキツければ、10時間ファスティングでも効果あるそうです。

ユーチューブで検索してみたら動画しこたまある。
改憲派が煽ってる言論統制はどこへ？（笑）浄化されてるじゃん！

【空腹こそ最強のクスリ】16時間断食の正しいやり方 -無理なく痩せる食事法を解説- 【オートファジーダイエット】

もちろん、こういう意見もある。↓

【ベストセラー】「98キロの私が1年で40キロやせた 16時間断食」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

いわゆる「アッチ側」だけど、この人も動画にしてた。↓

【空腹こそ最強のクスリ①】一日3食は間違いだった？無理なく痩せる食事法

在日工作員ながら動画作りは天才的。嫌いになれない。工作員だけど。

そして…以前から言ってますが、わたしはファスティング+糠漬け生活です。

【ぬか漬け】スーパー善玉菌"酪酸菌"が摂れる｢ぬか漬け｣の最強効果を菌の専門家が解説します。

プレバイオティクス。↓

腸内細菌のえさーオリゴ糖（プレバイオティクス）

そして、美味しい糠床を作るお話。
わたしは最近、これをどぼどぼ注いで掻き混ぜてます。

糠が美味しくなるんです。臭いはきつくなりますけど。
台湾産は国産よりも安心だし…

もちろん、お塩も厳選。

容器はこちらを選択。

最後に…究極の究極は、ずばり「これ」だと思います。↓

水の伝言

結論：
オートファジーよりも食べ物よりも
一番健康を守るものは、瞑想。

赤の他人の幸せを全力で祈れる人こそ、この戦争の真の勝者…！

いいなと思ったら応援しよう！