好きなことしたいのに疲労で動けない

土曜日、たくさん寝たはずなのに疲労が抜けない
私はダンスが好きなので基本的には毎日踊ってるか、筋トレしてる
今週は、何もしてない、
踊ってもないし筋トレもしていない

今日は美容院に行って髪を切ったけどそれ以外何もしてない
週5日働いて仕事終わりに筋トレないしダンスしてれば
そりゃ疲労も溜まっていくよね
私これ忘れがち
”何もしていない”に囚われちゃって自分が普段頑張っていることに
目を向けることを忘れてしまっている

今は自分のために疲労回復優先な一日にしようと思う
スマホ見る時間を減らして
早めに寝ることにする！