デトックスで体の柔軟性が向上するの⁈④最終回
デトックスで体の柔軟性が向上するの⁈③〈つづき〉
金属アレルギーの生活指導
晴れて金属アレルギーの判定を受け、生活指導を受けることになった。
わたしが反応するのはプラチナ、金、ニッケル、コバルト、スズ、鉄の6種類。
まず最初に言われたのが、ステンレスの水筒を使わないこと。
正直とても驚いた。日本のメーカーのものは優れものだし、万人が使っているので、アレルギーの観点から考えたことがなかったから。長時間飲み物を入れておくと、微量だが金属が溶け出すのでダメらしい。仕事をしているときは毎回持っていっていたし、塵も積もれば〜は侮れないなぁと思う。
それと同じ理由で、缶詰もよくないらしい。でも我慢も体に悪いし、わたしのアレルギーは軽症なので、たまになら食べても大丈夫とのこと。
あと、なかなか実行するのが難しいのが、水道水の流し始め1分は使わないこと。もったいない気持ちと、早く次の行動に移りたくて、なかなか守ることができていない。。。
水つながりでもう一つ、ペットボトルなどで売っている硬水は飲まないこと。日々、体に取り入れるものの影響がないわけないよなぁってつくづく思う。
金属アレルギーの種類によっては食べ物にも注意をしなければならない。わたしの場合はニッケルとコバルトを含む食品を食べすぎないようにするか、ちょっとやめてみること。
体に良いと思って食べていたものが多くて驚く。好物もあり、愕然とする。
藤沢市民病院皮膚科診療部長 高橋 一夫より
ちなみに鉄は健康維持に必要とのことで特に制限されなかった。
指導は食事だけにとどまらない。
鉄は化粧品に含まれていることが多い、皮革製品に注意などなど、他にも色々あって想像以上に気を遣うなぁという印象だった。
歯の詰め物からも金属が溶け出すので、もちろん除去した方がよいとのこと。あと1回の通院でメタルフリー完成なので、ゴールは近い。
詰め替えの時に削った金属を吸ってしまって、一時的に何かしらの不調が出る人がいるけれど、しばらくすれば治るからと言われる。大事なことだと思うけれど、歯科医からは聞いたことがなかった。
体内に蓄積した金属が排出されて、何かしらの変化があるとすれば、2〜3ヶ月後くらいになるそうなので、過度に期待しないで気長に待つことにする。と言いつつも、こんな変化があったらいいなぁと、一人密かに妄想していた。
少なくない生活改善になりそうだけれど、今すぐなんとかしたい酷い不調はないので、マイペースでいろいろ試行錯誤していこうと思う。診断がついてすっきりした。
奇跡⁈
わたしはピラティスのグループレッスンを週1回の割合で10年以上受けている。
へなちょこだけど、ピラティス歴はまぁまぁ長い。コチコチの体では、一生続けてもしなやかに格好よく動けないんだろうなぁなんて諦めているが、レッスン後はちょっとすっきりするし、姿勢など効果を感じているのでやめられない。
そのピラティスで、毎週のレッスン始めにロールダウンという立位体前屈みたいな動きをしているのだが、ある日のこと…
あれれれっ、止まらない〜〜(驚)
いつもなら指先が膝小僧下くらいで止まるのに、あれよあれよという間にどんどん指先が床に近づいていく。
わわわわわ(驚)
結局床上3センチくらいまで到達してしまった。
うわぁぁぁ(驚)
心は喜びでいっぱい。でもこれは現実なのだろうかと思いつつ、2回目のロールダウン。またしても同じくらいできてしまった。現実だった。
何が起こったのかは、理解できる。
しかし、なぜこんなことになったのかは、よくわからない。
他にも何か変わっていないかなと、さりげなく(？)ウォーミングアップ風の動きをしたり、脚を上げたりして変化を探しつつ、尚且つ考え続けて心当たりがでてきた。
前の週のレッスン後から今日この日まで何をしていたか？
ピラティスの2日前に、初めて酵素風呂に行ったのです。
思い起こせば、口内をメタルフリーにしてからあと少しで3ヶ月になろうとしていた。
酵素風呂では、今までに経験したことがないくらい汗をかいた。
お店でもらったパンフレットには基礎代謝や排泄機能の向上が期待できると書いてあるが、体が柔らかくなるとは書いていない。温まって体内の巡りと内臓の働きがよくなって、一気に何かデトックスされたのかな？
いつどこから排出されたかはわからないし、もちろん成分を調べたわけでもないので確定はできないけれど、たまたまタイミングが合って金属の排出が促進されたと思ってしまってもしょうがない。
その後、月1回の割合で酵素風呂とよもぎ蒸しに行ったが、劇的な変化は特になし。出し尽くしたのかな？まだ良くなってもらいたいところがあるんだけどなぁ…
それでもいいイメージがついてしまったので、温活はゆるりと続けたいと思っている。久しぶりに岩盤浴にも行ってみようかな。
歯科金属を全除去してからの変化
口の中の金属を全て取り除いてから、様々な変化があった。
直後〜
口の中がなんとなくすっきりした。朝起きたときも違う。
2、3ヶ月後〜
朝起きたとき呼吸が深くなっているのに気づく。深呼吸が心地よく感じるようになる。
階段を上る時の膝裏周辺のピリピリがなくなり、強張りもとれる。
体の柔軟性が上がる〜立位体前屈が深くなる。長座前屈で足先に指が届くようになる。長座のとき腰が曲がらないで伸びるようになる。
踵の白いカサカサが改善する(銀歯の詰め替えを始めてから悪くなってきて、メタルフリー後しばらくは人生最悪の状態だった)。
自分が予想していた変化とは違って、思いもよらなかったことだらけでも、どれも嬉しいことばかりだった。
特に奇跡の起こったピラティスのレッスンから2週間くらいは「人生ってスバラシイ〜」と思って毎日ロールダウンしていたくらい。
今のところ詰め替えたセラミックも問題ないので、このまま無事が続くことを願っている。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
〈おわり〉
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？