しろねこカウンセリング

癒し系心理カウンセラー。これまで400回以上のカウンセリング経験。人間関係に苦しまない生き方を身につける情報をTwitterにて発信。癒しの声をYoutubeにて発信。

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最近の記事

違う道を選ぶって無責任?

私のクライアントが言います 「自分で選んだんだから」 「しっかりしなきゃいけない」と その選択をしたことに責任を感じて 「もう後戻りは許されない」 そう思っている この「責任」は誰に対する責任でしょうか そこを考えてみてほしいのです 責任というのは自分の人生に対して背負っている ならば、自分の人生を続けるために何度でも選びなおすことは本当に無責任でしょうか 選びなおす勇気さえあれば、何度でも人生の舵を切ったらいい それが自分の人生に責任を果たすということです

    • 【お知らせ】 3/13(月)21:00〜 Instagramライブが決定! 恋占いの七宇さんと心理カウンセラーのコラボで癒やしのトークライブです。 ぜひ覗きに来てくださいね😊 Instagram:しろねこカウンセリング

      • 寄り道が人生を輝かせる

        寄り道というと浮かぶ光景。 学校帰りに家の近くで友達とどうでもいい話で盛り上がる夕暮れ時。 なんであんなに楽しいのでしょう。 「寄り道」って 自分の心の赴くままに動くような ストレスの反対側にあるような そんなものだと感じています。 みなさんが寄り道をした思い出はありますか? 仕事帰りにカフェでテイクアウト。 居酒屋で一杯。 学校帰りにカラオケ。 家と反対の公園を通って散歩。 心を潤わせる、大切なひとときです。 「寄り道するな」「よそ見をするな」 社会はいま

        • 人生のスパイスは苦い

          あなたは人生を振り返ったことはあるだろうか。 「いやあ、楽しいことばかりだった」 そんな人はなかなかいないだろう。 「苦しいことばかりだった」 こういう人はいる。なぜ人は苦しいことばかり記憶してしまうのだろう。考えてみると、苦しい時は必ず何かメッセージがある気がする。 絶望した時ほど神様のこんな声が聞こえる。 「助け合いなさい」 東日本大震災のような自然災害を想像してほしい。私たちが悲しみに暮れながら得たものは何だったか。今まで見えなかった「人」の存在に多くの人

          罪を犯した人も「同じ人」

          「会えばいつも挨拶してくれる人でした」 「そんな事件を起こすような人には見えなかった」 ニュースを見れば、そんな言葉が街中の取材で聞こえてくる。 さて、犯罪者とはなにゆえ犯罪者になったのだろうか。 生まれた時から犯罪者になると決まっていた? そんなはずはない。 「遺伝的素質」と「環境」のマッチングで人はできています。 ならばそのマッチングで何かが起きたんです。 何が起きたのでしょうか。ちょっと想像してみましょう。 人とコミュニケーションが苦手なAさん。相手が何を

          罪を犯した人も「同じ人」

          鋼のメンタルなんかいらない

          2023年も早いもので、3月になりました。世間は年度末で仕事に追われ、新生活の準備で慌ただしく、道行く人の表情は硬い。こういう時期はどんなメンタルで乗り越えていけばいいのでしょうか。 私も会社員時代、年度末の記憶はほとんどありません。目の前の仕事がとにかく終わらなくて「明日の件なんですけど」と声を掛けられても「明日?なんでしたっけ?」状態。心が忙しくて、何もかもすっぽ抜けていました。 そんな時期のメンタルは言ってみれば鋼のメンタルです。落ち込む暇などない。「これなんだけど

          鋼のメンタルなんかいらない

          仕事を辞めた日

          正確には、勤務最終日です 大切な気づきがあった日のことを記録に残します この日は朝から元気でした 何たって最終日。もうやることは決まっていて最後は駆け抜けるのみ しみじみする気持ちもありました 仕事が始まってから今日まで毎日ハードだったなあと 何がハードか? 緊急事態が多い、多い 「クライアントが飛び降りたらしい」「今から動ける?」 毎日のように緊急事態が起きる。 人の生死を左右することもあり、お昼ご飯なんて食べている場合じゃない どこまで身を削っても「それが当たり前」で