朝散歩をはじめた

体調のため、体型のため、精神安定のため運動しないと！と思っていて、ついに朝散歩を今日から始めました！
いつもより20分？早く起きて。

お試しという感じで、ほんと軽く10分程度だったけれど…

感想は、散歩は好きだな〜〜です。
子供と歩くこともあるけれど、子供の歩調に合わせてゆっくり、止まったり、行ったり来たり、なので、自分のペースでサクサク歩きながら民家や景色を見るのは楽しかった。

今日たまたま歩きました。
にならないよう、明日からも歩けたらいいな。歩こう。歩くぞ。

心と身体のスッキリに繋がると良いな！！

今日は上の子供が発熱して仕事を休ませてもらっているので、仕事のある日に朝歩いた場合の身体の調子もまた気になるな。
疲れちゃうかな。それともシャキッとするかな。