36歳のリアルダイエット放浪記③計測結果報告

さてさて！
私のダイエット放浪記３回目の記録となりました。

前回の記事はコチラ

地味にSNSのストーリーでは報告してたんですが、
改めて詳しくまとめます。

メンバー様限定で恥を偲んで現在の体重と体の計測結果をお知らせです。

10月末からパーソナルトレーニングに週一通って、家で筋トレはゼロ。

ほんのちょっとだけ食事に気をつけつつ４ヶ月経った現在です。

いきます…