『それ』に気づいてから余計なストレスを抱えなくなった

『自分でコントロールできない事には悩まない』
僕が心の中で密かに決めていることの一つです。

ただ、
『言うは易く行うは難し』です。
口で言うのは簡単だけど、
それを実行するのはものすごく難しい。

それでも、そうなれるように
努力し続ける事は出来る。
これからも難しいなりに、
意識し続けようと思っています。

目の前の人になんとか
好かれようと努力する事は出来ても、
その人が自分の事を
好きになってくれるかどうかは
コントロール出来ない。

自分が良いと感じている
商品やサービスをどんなに
分かりやすく完璧に説明したところで、
それを購入するかどうかは、
100%相手が決めること。
こちら側の決定権は1%もない。

世の中には大きく分けると
自分でコントロールできる事と
自分では絶対にコントロール出来ない事
の二つが存在している。

自分でコントロール出来ないことは
自分ではどうしようもない。
それを過度にどうにかしようとしてしまうと、
余計なストレスを抱えてしまうだけです。

出かける予定の日に
ものすごい雨が降ったとしても、
当然、天気は自分で
コントロール出来るものではない。
自分ではどうすることもできない事です。

ただ、『しょうがないなぁ』と
気持ちを切り替えて、
心の状態を変えることは
自分でコントロールする事が出来る。

目の前に起こっている事が自分で
『コントロールできること』なのか
『コントロール出来ないこと』なのか、
そういう基準で見るようになると
少しずつですが、
それに振り回されることが
確実に少なくなっていく。

ただ、何度も言うようですが、
『言うは易く行うは難し』です。
口で言うのは簡単だけど、
それを実行するのはものすごく難しい。
すぐにそうなれるわけでもない。

それでも、なんとなく最近、
ちょっとだけ上手くコントロール出来るように
なってきたような気がしています。