ワンデイ・ワンイート・ワンチート。

先日も投稿したが、3ヶ月で16kg痩せたことはとても嬉しかった。
するすると体重が落ちていったし、なにかを我慢している感覚も無く、楽しんでダイエットを続けてこれた。

それもこれもプチ断食というものに取り組んだからこそだ。

いくつかの方法がある中でも、ボクは24時間断食というものをおこなっている。
簡単にいうと1日に1食しか食べないというもので、かれこれ1ヶ月ぐらい続けてきた。
もちろん人によっては合わない場合もあるだろうが、幸いにもボクにはドンピシャだった。

するすると痩せていく様子は、まさにチート（ズル）をしているようだ。

「ワンデイ・ワンイート・ワンチート」と言ってもいいだろう。

しかし、デメリットもある。
今食べたいものがあっても、いつでも食べれる訳ではないのだ。

友人からのご飯を奢ってもらうラッキーな瞬間でさえ、断固たる決意でことわざるをえないのだ。

全力で感謝の気持ちを伝えるが、美味しいご飯を目の前にして、相手の心くばりを目の前にして断るのはさすがにツラいものだ。

外食する機会も極端に減っていった。

以前はマクドナルドの新メニューに心を躍らせて出かけていた。
だが、今は食べれる時間帯が限られているので、そのタイミングで出かけていることが少ないのだ。

そんな中で、昨日はたまたま出かけている最中に24時間断食が明けた。
そして、近くにあったのはすき家とマクドナルドだ。
すき家でチー牛を食べ、デザートにマックのフルーリーを食べた。
2つとも数ヶ月ぶりに食べることになった。

久々のフルーリーは脳への衝撃が半端なく、脳がバチバチとスパークしていた。
定期的に食べていた時よりもとんでもなく美味しく感じた。

そう考えてみるとデメリットとも思えなくなってくる。
久々に食べるからこその喜びもあるのだろう。
ゲームでもそうだが、ある種の制限があるからこそ楽しめる部分がある。
それもズルをしたと思えるほどに喜びが倍増するのだ。

まさに「ワンデイ・ワンイート・ワンチート」だ。

これからも食べることへの喜びを堪能しながら、24時間断食を続けていきたい。

そんなことを考えた今日この頃だった。

#断食  #ダイエット #喜び #マックフルーリー