ふみねーさん

バツイチ 東京都在住 会社員 ヨギー LIFE SHIFT実践中 洋服が好きで、最近は洋服作りにもチャレンジしています。 乾物系が大好きで、基本とりあえず干します。都内にて干し柿、干し芋づくりをしています。

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バツイチ 東京都在住 会社員 ヨギー LIFE SHIFT実践中 洋服が好きで、最近は洋服作りにもチャレンジしています。 乾物系が大好きで、基本とりあえず干します。都内にて干し柿、干し芋づくりをしています。

私なりのシゴデキ上司の判断材料

30年ほどサラリーマンをしてきた。メーカーの開発、営業、DX本部、そしてコンサル業界へ。そんな中でこの人はできるな〜と信用できる上司（シゴデキ）の私なりの判断材料がある。 ・ブレない まあ、これだけなのだ。 ブレない人って本当に少ない。だから見つけるとすぐファンになってご支援したくなる！ 私もこういう人でありたいな。

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    • 土鍋でご飯はタイパよし！

      1年前程前から、白米を土鍋で炊いている。これがまあほんっとに、時間の節約になる。在宅ということもあり、できたら毎食炊き立てご飯食べたいよね、ということで３合炊きの小さな土鍋を活用。 ・お米を研ぐ ・ザルにあげる ・お米を土鍋に入れて、お米２合→水400ml、お米3合→お水600mlを入れる（ザルにあげる時間が短ければお水を少し減らすなどちょい調整） ・時間があればお水に多少つけて、なければもうそのままガスコンロへ。 ・強火にかけて沸騰したら弱火にして11分 ・11分経ったら

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      • 東京の雪事情　アフターコロナにより対策万全

        昨日から都内に雪予報。お昼には雪がちらほら。会社からは極力在宅へ切り替えるよう指示があり、午後から在宅に。お昼過ぎの半端な時間だったけど、電車には同じような会社員らしき人たちが沢山いた。明日も無理せず在宅勤務推奨。 時代は本当に変わったんだな。コロナ前は雨でも雪でもどうにかして出社するのが当たり前だった。アフターコロナは、無理せず在宅が当たり前になった。 これって本当の「意識改革」だと思う。コロナすごいな。

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        • 米粉のシフォンケーキはコスパ良し

          甘いものが欲しくなった時、米粉のシフォンケーキを作る。よくあるシフォンケーキの小麦粉を米粉に置き換える、ただそれだけ。我が家は、砂糖は甜菜糖を利用。 原料は、米粉、甜菜糖、卵、オリーブオイル、ベイキングパウダー、塩、風味用紅茶　のみ！コツはメレンゲをしっかりと泡立てること。 そして付け合わせの生クリームはタカナシ47%を砂糖なしでホイップして添えると見た目もGood❤️ 今日の私は焼けた１ホールの3/4を食べてしまった。だけど大丈夫、とってもヘルシーだもの。おうちご飯、お

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          50歳のおばさんが、勇気を出して夢を語ってみたら・・・

          とある研修の一コマで、自分のVisionに沿って目的を達成するための道筋のStoryを作成しよう！というワークがあった。年代もバックグラウンドも異なるたまたま本日同じグループの皆さまと、一人のVisionについてTRYする、というもの。 試しに一人ずつ、こうなりたいんだ❤️を語ってもらったところ、私の50歳だけど！デザイナーになりたいと思っている。が面白いね、と採用いただいた。せっかくなので、赤裸々に自分のプロフィールをペルソナ並に羅列させていただき、こんな野望を持つ私のV

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          オフィスのお水事情　冷蔵庫利用の注意点

          新しい現場はフル出社だ。数年ぶりに毎日出社することになった。新鮮である。オフィスの案内をしていただいた時、冷蔵庫は自由に使ってくださいね。名前と日付は書いてね。なんて説明をいただいた。私は慣れているが、オフィスの端に突如家庭の冷蔵庫があるって考えてみたら変だよね。 長く勤めてお局級になっていた職場では、私は自分の机でコーヒーをドリップで淹れて飲んでいた。もち、電気ケトルも机の上にあった。 今はクライアント先で成果を出すのが仕事、という立場上、当たり障りのない行動をしている。

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          猫を飼っている人たち　穏やかな方々が多い気がする

          猫を飼っているんですーと教えてくれる方々の特徴に気が付いた ・自分のやれること、やることがはっきりとしている ・静かに人に左右されない ・よって、穏やかだ これって、、、猫っぽい。なんかいいな、と心底思う。 飼ってみたいな～ そして、猫のように自由気ままな生き方の術を学びたい。子供の頃は知ってたはずのこと。

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          10年ぶりくらいにラーメンを食べたら衝撃！美味しいのなんのって

          私はあまりこってりしたものが好きではなく、グルテンも苦手により、 ラーメン  って実は苦手な食べ物だ。世の中には ラーメン  愛にあふれている人々が多々、いらっしゃる。なので、何食べる？ ラーメンどう？といったシチュエーションが発生する。 この在宅勤務やら黙食やらの流行により、そういった機会が減っては来ているものの、アフターコロナの今、やっぱりある！というか、本日あった。 仕事的に「はじめまして」が多く、立場的に「当たり障りのない、いい人」である必要があるため、基本ランチの

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          新しい考え方、発想が欲しい方へ。この冬お勧めの芸術体験

          いつも同じ人と同じやり方で仕事をしていながら、 ねえ、今までにないガツン！とすごい芸術体験を共有したい。無料だ！しかしながら期間が今週金曜日まで〜💦 タイミング合う方は是非に。 世の中にはこう捉える人々もいるんだ！！！もう全てびっくりの集まり。サラリーマンやってたら一生出会わない方々の作品が見れます。

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          50歳にして、コンサル1年目の日々　〜社員の士気〜

          50歳にて2回目の転職をした。今回は憧れのコンサル業界だ。思えば就職氷河期に当たった有名大学でない私、コンサル業界は憧れで終わった。就職したはいいが、氷河期時代が長く続き転職で一発逆転劇とは一部の優秀な人たちの話と思っていた。 しかし50歳になった今、やっと売り手市場の時代が到来！（おっそー）私は経験という武器を片手になんとかかんとか、コンサル業界への転職を果たしたのだ。 入社して驚いたことは多々あるが、社員のモチベーションというか社員の質が今まで働いていたホワイトのメー

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          マジで忘れるスケジュール。。。困ってます

          昔会社で営業アシスタントをしていた。営業アシスタントというのは、言ってみれば営業部署にまつわる雑用係だ。ここに気が利くタイプの子がいると営業は実に動きやすく営業活動に集中できるため、非常に重宝がられる。がしかし、評価はされないという、今だったらやってはいけない仕事カテゴリーだろう。 今思うと電話やFAXを介した伝言ゲームの嵐⚡️全ての電話が会社の固定電話にかかってくるわけだから、Aさんいますか？少々お待ちください！だの、ただいま外出中で、、ご伝言あれば〜　折り返し電話を〜　

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          自宅の一人ヨガにおすすめのDVD

          朝起きてヨガをすることが日常になっている。もう2年半くらい続いている。朝から出社だったり外出の時はまあ諦めるにしても、10分でもヨガをすれば、そう、整う。 色々なDVDを試したが、下記タイプの私がイチオシの自宅用ヨガDVDをお伝えしたい。 ・リラックスポーズだけだとやった気にならない ・スタジオのインストラクター誘導同様、あっという間に時間が過ぎるものがいい ・リラックスしつつも、要所要所でハードに体を動かしたい 初級編 モデルのSHIHOさんのおうちヨガ。割ときつい。だけ

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          離婚してよかったこと

          49歳で離婚をした私。昭和の価値観が染み付いていたため、世間体を気にしていたが、全てを捨てて離婚に踏み切った。 結果として、いいことしかない（今のところ）！！！ こればっかりは、配偶者との価値観のズレてる感によって大いに変わると思うが、離婚したいと思うまでにズレているのであれば、離婚は穏やかな自分の時間を得るための方法と思う。 「腹へった（By 元夫）」という独り言のような圧のストレスがない 私の生活からテレビの音が消えた ああ、なんてノイジーだったんだろう、あの音！！

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          私の夢はデザイナーになること。そのために50歳になって服飾学校の通信教育を受けることにした。

          12歳の誕生日に欲しい洋服を買ってもらった時の喜びを今でも覚えている。グレーのチェックのベスト＋スカートのセットだった。とてつもない田舎に住んでいた私だったが、素敵な洋服にいつもうっとりとしていた。中学高校時代は原宿竹下通りに通い、朝から晩まであらゆるショップの洋服をチェックし、少ない手持ちのお金で厳選して購入していた。 今思えば、そのまま服飾の専門学校なりに進むべきだった。しかしサラリーマン家庭の私は、普通のサラリーマンになることこそが幸せであると教わり、それを真に受け、

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          子宮を癒す方法として、テルミーが万能だと思う

          テルミーを利用している。とある作家さんが「とてもいいよ」と発信してくださり試しに施術を受けたら　これがなんとも温かくて気持ちがいい！ もっと若い時からテルミーの効用を理解し、生活に取り入れていればな〜と思ったが、人生とは今が一番若いのだ、遅いということはないさ！と言い聞かせてマメに自分自身にテルミーをかけて癒している。 何がいいって、子宮近くを温めると、例の生理痛的な痛みが和らぐのだ。私のように排卵したいのにうまくできない、、、お年頃の子宮ちゃんにとても良い感じ。やっぱり

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          焼き芋って神だよね

          5年くらい前からスーパーで普通に売っている焼き芋に夢中だ。今はそれこそコンビニから高級スーパーまで焼き芋機が設置され一年中販売しているが、数年前までは冬限定だった。私は冬が終わる頃には焼き芋を大人買いして冷凍して春先も食べるくらいに焼き芋大好きおばさん。今は一年中売っているから本当にありがたい。 この焼き芋、考えてみたら当然ながら無添加。糖分を新たに追加せずとも甘くて腹持ちも良く、便秘にもいいっていうんだから日本の宝、神だと思う。一部、ダイエット中の方はこういった芋類を控え

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