【つぶやき】私の弱点は身体が固いこと‼️
背中と腰を痛めて、改めて身体を点検してみると。。若い頃は前屈して両手が床に着いたのに、何故こんなに固くなったのだろう⁉️
お酢は時々飲んでるのに、水泳や球技🎾をやらなくなったから、それとも呼吸が浅くなって副交感神経が優位になってないから⁉️⁉️